Gyerekek és a sport

Sziasztok!

Kicsit elmaradtam a bejegyzés írással, de elég mozgalmas időszak kezdődött az életembe. Online vállalkozásomba elindult egy új egyedülálló program, amiről bővebben itt tudsz olvasni. Ezen dolgoztunk gőzerővel.

Mai bejegyzésembe a gyerekek és sport kapcsolatáról szeretnék írni.

Fitnessanyuként úgy gondolom nagyon fontos, hogy rendszeres mozgást már gyerekkorban elkezdjük. Mint tudjuk a sportnak számos jótékony és pozitív hatása van.

A gyerekeknél pl.: megelőzi a gyerekkori elhízást, segíti a gyerek harmonikus fejlődését.

A sportolás alatt az agy oxigén ellátása sokkal kielégítőbb ez által javul a koncentrációs készség. a sportban elért sikerek hatalmas boldogság forrást jelentenek.

Nálunk is elérkezett az idő, hogy kisfiamnak valami edzést-sportot találjunk.

De milyen sportra írassuk be a gyereket ez itt a nagy kérdés

Mert ugye kifizetjük a havi díjat és gyerekünk nem csinálja, nem szereti, valljuk be ez elég bosszantó tud lenni.(Megjegyzem mi jártunk így)

Ezért figyelembe kell venni a gyerek testalkatát, természetét, érdeklődési körét. De a legfontosabb szempont, hogy ne erőltessünk rá semmilyen sportot, örömmel végezze és szeresse, amit csinál!

Ezt én sajnos a saját bőrömön tapasztaltam testnevelés tagozatos iskolába jártam ahol a tesi tanár nagyon erőltette a kézilabdát. Beirattak hát a szüleim. Nem akartam nem szerettem egyenesen utáltam edzésekre, versenyekre járni. Mai napig nem szeretem a kézilabdát.

Na, én ezt nem akarom, hogy a gyerekem ezt érezze, amikor sportol.

Tehát elkezdtünk különböző edzésekre járni. Lehetőséget kell adni a gyereknek, hogy több sportot kipróbáljon, és azt csinálja, ami tetszik neki, amibe örömét leli. Az én kisfiam már a harmadik sportágat próbálja ki és úgy látszik, ez az utolsó nagyon tetszik neki, alig várja, hogy menjünk edzésre.

Milyen sportok közül választhatunk?

Úszás: -bármely életkorban elkezdhető akár pár hónapos kortól azt mondják így erősödik, a baba immunrendszere javítja a mozgást

Nálunk nem jött be anno a babaúszás kisfiam minden órát végigüvöltött, így a lányomat már le se vittük.

Labdajátékok: -az ügyességet, koordinációs készséget fejlesztik

Küzdősportok:  -fizikai erőnlét mellett, önfegyelemre neveli a gyereket

Atlétika: -erőnlétet, koncentrációt, gyorsaságot fejleszti

Nekünk szülőknek azért elég nagy szerepünk van abban, hogy milyen sportot választ a gyermekünk. Ekkor dől el igazán, hogy megszereti-e gyermekünk a sportot vagy a rossz élmény hatására egy életre elzárkózik.

Az én kisfiamnak elég nagy a mozgásigénye és szerencsére szereti is nagyon a tornaórákat is az oviban. Kisebb korában is sokat látta, hogy anya tornázik otthon, sokszor próbálta ő is leutánozni a gyakorlatokat. Így nem volt kérdés számunkra, hogy sportoljon-e a gyerek.

Eddig úgy néz ki számunkra a birkózás az, ami nagyon tetszik neki. Mondjuk, e nem is csodálkozok annyira, mert apukája is birkózó.:)

Kipróbáltuk még az atlétikát, aikido-t de egyikre se ment olyan nagy örömmel, mint a birkózásra.Jelenleg ez a helyzet de később még beszámolok tart-e még a lelkesedés.

Köszönöm, hogy elolvastad

Kávémániás Fitnessanyu