Fitnessanyu

Sziasztok! Tegnap reggeli edzésem során jutott eszembe,hogy írok egy bejegyzést a kávé és sport kapcsolatáról.Ugyanis egyik hölgy az edzőterembe kávét ivott közvetlen edzés előtt, és az óra után panaszkodott,hogy nagyon fáj a gyomra.   Köztudott, hogy a kávéban található koffein számos jótékony hatással bír. -élénkíti a szervezetet -javítja a szellemi funkciókat -fokozza az izmok teljesítőképességét… Tovább »

Sziasztok!   Akkor most  elmesélem hogyan jött az életembe a sport. Gyermekeim születése előtt, és (persze most) is fontos volt számomra a mozgás. Emlékszem már egész fiatalon az iskolában is jártam külön sportra, habár azt nem annyira szerettem. Azután elkezdtem edzőtermekbe járni, meg otthon tornázni. a klasszikus Cindy Crawford, Bíró Ica kazettákra. Aztán megint jött… Tovább »